知乎上有一个热门提问：嫉妒，可以有多可怕？

其中一个1.6w赞的回答是这么说得：傻子光知道嫉妒，而聪明人都在成群结队。你越嫉妒一个人，就越要想办法和他做朋友，一起合作共赢；至于那些嫉妒你的人，就让他们嫉妒好了，保持好距离，淡然一笑，然后继续奔向康庄大道。

嫉妒，在这个时代中似乎已成为年轻人社交的主旋律，朋友的颜值、同事的升迁、陌生人的爱情……只有你想不到的，没有他们不能嫉妒的。

2015年，心理学权威期刊《Basic and Applied Social Psychology》通过研究发现：我们的生活中，高达75%的人在最近一年内对别人有过嫉妒感，而且这种现象多发于同性之间。

这可不是什么好现象，虽然心理学家证明了嫉妒情绪对人有一定的正向激励作用，但不管是在东方还是西方文化中，它普遍被认为是一种道德层面的缺陷，需要被不断审视、克服。

究其根本，我们的人性就像《离骚》里说的那样——“羌内恕己以量人兮，各兴心而嫉妒”，猜疑别人和宽恕自己是一样的容易。

就像演员永远不会嫉妒医生的医术一样，嫉妒心大概率会在相似的两个人身上出现。

心理学家Smith认为，

如果这种状态被其中一方打破，另一方就会有心理不平衡的感觉，相反，不相干的人则不会有这种困扰，因为潜意识根本不会去比较。这就是说，如果有人在明里暗里学你的样子，他们大概率正在嫉妒你。

一种典型的嫉妒心理：觉得对方根本不配有这样的优势或成就，值得注意的是，这种想法由嫉妒者主观产生的，无凭无据。

愤世嫉俗不是一件坏事，但过犹不及，天天觉得自己没有受到公平的待遇，本身就是一种不健康的心理状态。

只看得到别人收获的好处，却看不见人家的付出，只看得到自己所谓的“不公”，却不愿意想想自己到底哪里出了问题。如果你遇到了这样的人，请务必与其保持距离，因为他们的下一个猎物就可能轮到你。

生活在这个世上，我们越在意什么，就越容易被其伤害。只要还有人把他人的幸福、声望和成就看成自己的痛苦，嫉妒就永远难以平息。

如果你的朋友不时流露出强烈的表现欲和控制欲，那么你要格外留意对方的嫉妒心。有时候让他们觉得在你面前无能为力，用实力碾压对方，未必是件坏事。

参考资料：《社会心理学》

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