摘要：
1、做任何事都不能太费劲，如果一件事你做起来特别费劲，你需要特别努力，那么很可能是这件事就不适合你，因为人和人是不一样的，你需要找到自己不一样的地方。
2、如果你觉得一件事非要努力才能做成，那么大概率上，做这件事就会很吃力、很不顺利，这在心理学上叫做自我实现的语言，因为如果太容易、太顺利，你就前后不一致，你就自己打了自己的脸。
3、如果你做一件事需要特别努力，你需要时刻叮嘱自己要努力才行，这有可能是一种心理防御，是你内心根本不喜欢这件事，你根本不想做这件事，但是迫于外界压力，你不得不做。
4、游戏是人的本能，幼儿园的孩子主要任务就是游戏，游戏中也有合作与竞争，也有责任与义务，最重要的是游戏中还有享受，还有快乐，所以以游戏的心态做事，你会轻松很多。
人到这个世界上，是要做事的，要做事，更要做成事，这样才能体面地活着，可是一直以来我们都有一个误区，这个误区就是只要努力，做事就是可控的，只要努力，就能做成事。
可是越来越多的事例证明，这个认知有待商榷，努力是需要的，但是它是建立在其他条件的基础上的，并且努力是有限度的，做事情不能太努力，太过就会起反作用。
那下面我们就分析一下，做成一件事，靠的从来就不是努力，而是这三样东西：
1、一定的天赋
天赋是什么，天赋就是先天禀赋，天赋就是“老天爷赏饭吃”，这个东西是至关重要的，从遗传的角度你可以说是智商，你也可以说是情商，你也可以说是其他先天的特质。
但从心理学的角度来说，就是人与人是不一样的，每一个人都是独一无二的，每一个人都有他自己的优缺点，每一个人都可以找到适合他的人生轨道。
但是有的时候天赋也具有两面性，比如一些领域的“天才型人物”，他可能在其他领域就是一个很平庸，或者傻里傻气，甚至有点异常的人。
比如苹果手机的创始人乔布斯，在他的传记《乔布斯传》中，以及他的女儿丽莎写的《小人物》中，都有明确记载，乔布斯是一个情绪不稳定、不善交流，有点独断，以及情感淡漠的人。
再比如著名导演周星驰，许多的人物写实、报道都有反映出，他可能是一个性格孤僻、难以相处的人。
再比如著名的画家梵高，他是一个天才画家，但也是一个性格古怪的，精神异常的“病人”，当然上述人物的性格特点，你可以自行搜索，比我这里提到的可能要详细很多，更有说服力。
之所以举这样的例子，是为了更好地佐证，我们都是独一无二的自己，不要局限于外在的世俗标准，要善于寻找自己的天赋，找到自己适合做的事情。
2、充分的热爱
热爱就是自己喜欢，喜欢做很重要，有的事自己不适合，但是确实很喜欢，并愿意为自己的选择负责，那也没有什么不对的。
毕竟那是你的人生，怎么样选择，怎么样过，那是你的权力，只要你不去主动伤害别人，你有权利选择自己所做的事情。
从做成事这个角度来看，热爱也非常重要的，那热爱到底是什么呢？我想用心理学的语言来表述，热爱就通过做这件事，我看见了自己，我觉得自己是好的。
热爱也是一种关系，即“我和所做的事情建立了一种关系”，这就跟谈恋爱一样，既然是关系，它就遵循关系的基本规律。
我们在本专栏《活出自己的心理学大课100讲》的最前面的几节，就很细致地论述了一个人与其他人和事建立关系的基础，就是小时候他和母亲所建立的母子关系。
当时的章节题目是“小时候你和母亲的关系，可能就是你命运的雏形”，那这个观点放在今天我们论述的部分，也依然成立。
一个人在做事的的时候反映出来到的习惯、态度等都可能与他早期的关系模式有关，比如有的人做事的时候不能专注，有的人做事的时候没有耐心。
这其实和小婴儿、小孩子找妈妈时表现出来的心理特征很像，而这些行为问题的背后往往是一个人和母亲的依恋关系出了问题，即他的母子关系出现了问题。
