看着怀里可爱的Baby，父母很容易就会想到：他以后会成长为一个什么样的孩子呢？作为父母我们都希望，自己的孩子独立、阳光、充满自信，他认为自己值得被爱，并且信任外在的世界，敢于去探索。

孩子对外界是否信任，取决于父母与孩子之间的亲密关系，是不是值得信任。亲子关系的好坏，就取决于孩子与父母之间的依恋关系是否稳固，想和孩子建立良好的亲子关系，就要尽早的和孩子之间形成牢固的依恋关系。

《原生家庭生存指南》的作者奥利弗.詹姆斯，一生致力于研究原生家庭问题，他认为依恋模式主要受早期抚育方式的影响。父母在早期的养育过程中，对孩子的需求是否敏感，能否及时满足孩子的需求，父母如何回应，有没有给孩子足够的关注，这些决定了孩子长大后是否有安全感，能不能信任他人和外界。

一、依恋模式以及自我评估

奥利弗.詹姆斯把孩子依恋模式分为安全依恋模式、回避型依恋模式、焦虑矛盾型依恋模式、混乱型依恋模式。

①安全型：孩子和妈妈在一起时，能开心地玩，当妈妈离开时，感觉到很苦恼，当妈妈回来时，会马上寻求接触，也能很快平复下来玩。

②回避型：当妈妈离开时，孩子没有感觉到焦虑，当妈妈回来时，表现出忽视或者躲避的行为，妈妈对于孩子来说与陌生人差不多。

③焦虑矛盾型：妈妈离开时，会强烈地反抗，当妈妈回来时，孩子会寻求接触，但其中也掺杂着一些矛盾的情绪，比如说发脾气和反抗。

④混乱型：寻求亲近、回避、反抗结合在一起。

只有安全型才是健康的依恋模式，其他三种都是不健康的。如果在早期没有建立安全的依恋模式，孩子长大后也很难感受到幸福。而敏感又积极地回应孩子的需求，就会形成安全依恋模式。父母可以做个自我评估，看看自己的抚育方式是否有利于建立安全的依恋关系。

二、如何与新生儿建立亲密关系

宝宝出生后，身体还没有被擦干净，就被医生拎着放在我的肚皮上了。那种沉甸甸的感觉，让我对她有了感知，看着她小小的身体，不由自主地想要保护她。刚开始我是有些抗拒的，医生解释：早接触、早开奶、早哺育。

1、尽早母乳

宝宝出生时，由于没有“长开”，看起来并不那么可爱，可能还会哭闹，再加上妈妈在生产时，消耗了大量的体力，自己的身体状态并不好，所以更多的时候会选择照顾自己，没有精力跟新生儿建立亲密的关系。

在身体条件允许下，还是建议妈妈尽早的母乳，一出生就让孩子吮吸母乳，不仅可以促进妈妈子宫收缩，还可以促进乳汁分泌，孩子也可以通过母乳的味道，通过嗅觉感知到妈妈。

2、及时有效地回应宝宝的需求

孩子哭了，是因为饿了、拉了、困了还是不舒服，用心的妈妈是能分辨不同的哭声的。可能每次的回应不一定那么准确，但即便错误的回应也强过没有回应。

对于一岁内的孩子，是不会被宠坏的，如果孩子的哭声没有得到回应，会让孩子感到很无助，所以父母要尽可能及时回应宝宝的所有需求。

3、多抚触多交流

对新生儿进行抚触，有利于宝宝大脑的发育，还有利于宝宝情绪的平复。孩子在2岁前，不是通过语言去感知世界，而是通过体验，父母充满爱的抚触，对孩子的心理发展是很重要的。

新生儿的视力可以注意到自己面前20—40厘米的物体，对黑白颜色敏感，但他最喜欢的是妈妈的轮廓，所以父母可以在这个距离范围内，温和的注视着宝宝进行互动，宝宝就会觉得妈妈是值得信任的人，从而对世界产生信任。

心理学认为，在孩子一岁前，父母要无条件地满足孩子的生理需求和情感需求，才能很好地发展安全型依恋关系。父母具体要怎么做呢？