中国健康心理学杂志

心理学:不要因为失去一些东西而伤心,对你而 

来源:中国健康心理学杂志 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-04-06
不要因为失去一些东西而伤心,对你而言那是成长。
一个看似很残酷的真相是:在人们的成长过程中,总是伴随着某些东西的失去。有些人的成长看似一瞬间的事情,因为当你失去某些东西的时候也是一瞬间的事情。心理学家认为:当个体失去某些东西时,他才会意识到自己的掌控力是如此的薄弱。每个人都可能同事物建立联系,包括占据、支配、控制、摆弄、操纵、关心、支持、照顾、爱等等。与外界事物建立的联系越多,个体也就会越自信。可是同样也会让个体变得自负、膨胀,只有面临失去的时候才会让个体更加成熟。
人为什么执着于同事物建立联系?
基于自我意识
自我意识是个体认知世界的主体,在自我意识里个体认为自己是中心。在自我意识中,人们渴望通过支配和掌控的方式来同外界事物建立联系。不管是有生命的物体还是无生命的物体,人们都渴望通过支配和掌控的方式来同他们建立联系。因为没有人一出生就能够凭借自己的力量成长起来,必须依赖父母的照顾,所以自我意识在这个过程中不断地被“社会化”。心智成熟的人较少的保留了自我意识,较多的形成了社会意识;心智不成熟的人较少的形成了社会意识,较多地保留了自我意识。自我意识强的人,就会特别喜欢掌控别人。
基于安全感需要
在人类文明的早期,就已经学习到了储存的能力。无论是储存食物、水分,还是储存火种、石器,都是基于生存考虑的。哪怕是在文明高度发展的今天,人们仍然会基于安全感的考虑,储存对自己有利的东西。这不过今天的“储存”,已经远远不是“把东西放在山洞里”那么简单了。人们会渴望同他人建立关系,因为多个朋友多条路;人们会学习多项技能,因为会增加自己的竞争力;人们也会在意自己的健康,因为健康的身体是一切的基础。基于安全感的考虑,人们执着于与有形的或者无形的事物建立联系。
失去对成长的意义是什么?
让个体意识到自己的有限性
当你从小孩手中拿走玩具的时候,他才会意识到自己的力量是如此的微不足道。失去对个体而言,让个体更理性地认识到自己力量的有限性。因为自己某些方面的欠缺,所以为了防止自己失去某些东西,必然要提升自己的能力。孩子之所以有成长的需求,是因为发现了自己同成年人的差距。哪怕是成年人,也无法凭借自己的能力留住一些东西。只有不断地让自己更加成熟,才能够接受一些东西离我们而去的事实。在这里,失去对成长的意义就是:让个体意识到自己能力、智慧、见识、生命的有限性。
让个体意识到联系的短暂性
当你发现手中的铅笔越用越短的时候,你才会意识是到:“不管多么喜欢的铅笔,都不会永远留在你身边”。当你看到脸上的皱纹时,你才会意识到青春也不会永远伴随你左右。当你失去某些东西的时候,对你成长的意义就是:你会发现离别在我们的生活中是如此的频繁。无论是友谊也好,还是爱情也罢,我们很难将他们永远留在身边。世间很多东西都无法将他们永远留在身边,这也让我们不得不学会认真对待彼此相遇的这段时间。人的心智的成长,也是伴随着种种失去的。
让个体意识到存在的真实意义
只有当你频繁地经历失去时,你才会意识到他(它)存在时的美好。在这里,失去对于成长的启示就是:人需尽其才;物需尽其用。所有的事物都应该发挥其最大的价值,这样当他失去的时候才更有意义。当一个人在弥留之际,仍然心存遗憾的时候,这意味着他的人生并没有发挥他最大的价值。可是人们也发现,物质发展到一定程度,个体不再因为失去某样东西(没有生命的物体)而获得成长,因为他会立刻拥有一件新的替代品。这也是为什么,当下年轻人心智成长慢的原因。他们想要获得成长,可能需要更大的代价:比如健康和生命。

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