中国健康心理学杂志

心理学:请远离那些以完美主义自居的人,他们 

来源:中国健康心理学杂志 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-08-11

说到完美主义,相信很多人都会想到大家。我们身边经常有这样的人,他们自称完美主义者,不允许生活中有任何缺陷。他们希望一切都按照他们的期望进行,稍有偏差就会变得非常烦躁。追求完美的人其实很难相处。他们往往对自己要求低,但对他人要求高。

一位著名的心理学家曾经说过:我宁愿做一个真实的人,也不愿做一个完美的人。因为从心理学的角度来说,追求完美的人,那些完美主义者,背后都有一些心理问题。

因为大多数心理问题的根源是逼迫完美,为了达到这种状态,现实必须被扭曲。真正的人不会是完美主义者。他们有脾气,有思想,敢说不,敢于接受自己的不完美。而那些自以为完美的人,就会屏蔽不好的一面。为了在别人面前保持完美的人格,哪怕被侵犯,也默默忍受。

久而久之,他们的心理会变得扭曲,开始变得无法理解和同情他人。遇到事情,他们总能为自己找理由。这种行为在心理学上称为自我攻击。

1.经常攻击自己的人容易出现心理问题。

如果一个人经常攻击自己,往往会压抑自己的情绪,变得越来越消极。在你的生活中很难快乐。他们要求极高,不能接受一切不完美的事物。

父母希望教育好孩子,但一对完美主义的父母,不允许孩子有缺点,所以从小就被教育要做完美的人。这样的孩子是虚幻的,身心都不会健康。

我们应该让自己活着,没有人是完美的。在接受自己的优势的同时,也要学会接受自己的优势。那些强迫自己成为完美主义者的人,最终会被完美吞噬。

2.追求完美的人会压抑自己的情绪

一个人一旦给自己贴上完美的标签,就很难摘下来。为了时刻保持自己的好形象,她们不允许自己把不好的一面暴露在公众面前。所以他们会自己压抑负面情绪,尝试自己消化。只有这样,他们才能永远保持完美的形象。

同样,如果父母教育孩子做一个完美的人,并这样要求他们,孩子长大后必然会变得自然.失踪者。

生活中这样的例子太多了,很多从孩提时代开始,大多数完美的人往往会做出一些非常令人惊讶的事情。因为,听话、懂事、完美的孩子,看似没有问题,但这件事本身就存在一定的问题。过于完美往往是一些大问题的征兆。他们就像他们父母的作品一样,并不存在于血肉之中。

3.追求完美的结果是胆小、极端、消极。

完美主义者只关注结果。他们不在乎过程,但结果必须是美丽的。如果事情本身并不确定,他们宁愿选择不去做,也不愿接受失败的结果。因为对他们来说,失败对他们来说是一个重大的打击。追求完美的人不能享受过程,他们一生都在追求结果。

如果你身边有这样的人,你会发现和他们和平相处并不容易。因为他们不敢面对挫折,所以遇到一点小事就会产生很多负面情绪,是极端的,不容易接近。如果你和他们长期呆在一起,你也会受到一定程度的影响。

虽然有些人因为追求完美而成功,但这种人很少。大多数完美主义者都有严重的拖延症。他们总是给自己一个完美的想象,以为只要不动手,这种完美就永远存在。如果付诸于行动,这种完美是极其脆弱的,所以他们不愿意开始。

结论:

追求完美的人非常勇敢,不愿意尝试新事物,只想生活在自己的舒适区。因为害怕失败,我从不行动。因为他们无法承受失败的打击。但生活中没有真正的完美。想要前进,难免会遇到挫折。

从统计学的角度来看,一个人一生中失败的次数远远大于成功的次数。如果你因为害怕失败而停滞不前,那么你的生活就仅限于此。那些完美的孩子,其实内心深处缺乏爱和自由。因为父母的教育不让他们放纵本性,所以只能不断压抑自己的情绪。如果你想让你的孩子在未来过上幸福的生活,不要给他们灌输完美主义,而要接受有好有坏的孩子。

内容来源网络

上一篇:心理学 男人到了中年后,更在乎这些
下一篇:没有了