原创、深度、风格|唐先生
生活中很多人遇到问题都不喜欢麻烦别人。我不喜欢让周围的人知道我处境艰难。心理学称这种人格为处女人格。
这样的人看似为别人着想，但内心其实并不希望别人插手自己的事情，同时也是害怕社交的表现。
一般来说，这样的人不会轻易把自己的事情交给别人。一方面，他们害怕被别人拒绝，另一方面，他们也是对别人不信任的一种表现。
从心理学的角度来说，这样的人是内心普遍不自信，同时又内向，内心对周围环境充满警惕和警惕。这些心理特征与我小时候的生活环境有关。
这些人大多在小时候都经历过父母的欺骗。比如，他们小时候，父母答应带他们去游乐园。结果，父母因种种原因未能兑现承诺，忽视了孩子被放鸽子的感受。如果父母不给孩子创造一个安全的环境，孩子在做事情的时候没有给予相应的支持，就会让孩子在成年后潜意识里认为谁都不可靠，只能靠自己，习惯了一个人包揽一切，别人的帮助会让他们感到无所适从。
1.虚伪的面具
由于他们对环境的戒心和对周围人的不信任，这种人很少向周围的人展示自己真实的一面，在与人交流时往往戴着厚厚的面具，因为童年被欺骗的失望感觉记忆太深，
让他们害怕与他人建立信任和相互承诺，当周围的人接近他们时，即使他们看起来很善良
，即使在对方眼中，他们都是乐观开朗、积极向上、乐于助人的人，但实际上内心却难以接受对方，在沟通过程中始终保持着防卫意识和其他人。
2.强烈的自尊往往伴随着功利主义。
此外，这些人大多有很强的自尊，别人的拒绝或失败的经历会让他们觉得当他们的自我价值下降时，消极愤怒、悲伤、恐慌等情绪的产生，强烈的自尊心驱使他们不去表达这些，更不会告诉别人或寻求安慰，而是在心中筑起一座坚不可摧的堡垒。
把这些情绪完全掩盖起来，就好像每天都带着负担过着，久而久之，就变成了心灵的负担。
在大卫迈尔斯的“社会心理学“学习”中指出出：
强烈的自尊隐藏着攻击性
。过度的自尊会使人对周围的人和事物充满敌意。在我们的日常工作和生活中，我们也会遇到被随便一句话或一件小事冒犯的人，通常最后一秒我们还很开心。聊天时，
下一秒就表现出不悦，开始攻击激怒的人他们，有的甚至没有当面指出，对背后被冒犯心怀怨恨，生活中试图报复对方，让人感到迷茫，措手不及。
心理学家相信那些看似温和、做事认真的人，最有可能在环境的影响下做出极端的行为。原因之一是心中的不满在心底累积，在外界刺激下像火山爆发一样向周围发泄。另一个原因是周围的人通常从他们虚伪的一面认识他们。在我心里，我很少觉得自己被周围的人理解和认可。这种情况会随着时间的推移发展成一种精神疾病。
3.如何改变
不喜欢麻烦别人的人虽然表面上对周围的环境非常抗拒，但实际上他们非常渴望被理解和关注。那么如何改变这种心理状态呢？
首先要建立对他人的信任。要知道，被别人拒绝并没有那么可怕，也不是自我价值低的表现。生活中大多数人的拒绝都是由于能力和时间的冲突。其次，不要给别人添麻烦。做是一件非常重要的事情。
其实找别人麻烦也是一种人际交往这样，当你得到别人的帮助时，就等于欠了对方一个人情。
当对方遇到麻烦时，你也会被发现，从而拉近彼此之间的距离你我会走得更近。在处理困难的过程中，会增进彼此的了解，善于寻求他人帮助更有利于建立亲密的关系。
最后，相信自己。如果你不相信自己，那么没有人会相信你。很多人认为别人寻求的帮助只是努力的问题，所以不要想太多，
也不要太害怕。当你遇到困难需要帮助时，勇敢地张开嘴去麻烦别人。做不仅能提高做事的效率，还能减轻一个人的心理负担，促进心灵的健康成长。
作者|先生唐
编辑|邓先生唐
参考：人格与社会心理学杂志
