《中国健康心理学杂志》
引言：
军队中的各种制度、训练，在长期的军旅生活中，使得军人时刻承受一定程度的身心压力。因此，军队中有关人员应当格外重视军人不同的身心压力及其引起的各类问题，从而帮助这些军人逐步走出困境，创设更加和谐、稳定的军队环境，最终提升我军的核心作战能力。
一、健康心理学在军队中的研究意义
军队为国家的稳定和安全提供了可靠的保障，在军旅生活中，军人每日面临着严格的军事化制度、繁多的训练及作战任务，同时，军队的生活环境和外部社会有很大的区别。很多刚入伍的新兵，由于年龄小以及不适应生活环境的快速转变，极易产生一些身心问题。所以，为了缓解军队身心问题的现象、降低军人产生身心问题的概率，健康心理学已经在军队中得到了普及。
在社会发展的过程中，军队中的健康心理学的研究内容也在不断进行更新和补充，其重要的目的主要是让军人更多、更及时地了解身体以及心理等方面的相关知识。军队中的健康心理学，一方面帮助军人逐步走出身心问题所带来的困境，另一方面也帮助军人逐渐建立起对身心问题的预防屏障，并使之能够在出现身心问题时及时进行有效的自我调节，最终提升军人乃至军队的作战能力[1]。
二、健康心理学在军队中的研究价值
当前的战场属于信息化的战场，军人的身心素质对于随时可能发生的战争具有决定胜负的关键作用。因此，健康心理学在军队中的研究价值极大。在军旅生活中，健康心理学对于提升并实现军人的个人素质、整体军队的健康、和谐发展以及对此科学理论的深入研究都具有重要的意义。
（一）个人素质价值
1.树立正向的自我意识
体验并认知自身和周边事物的关系以及对自身进行接纳、评价和认同，是军人自我意识的重要组成部分。军人能否得以健康发展，重点就在于自身能否树立正向的自我意识。正向的自我意识可以帮助军人较准确、客观地评价自身的优缺点、性格特征以及个人能力，进而以此为前提明确自身的发展目标，提升其自信心。只有军人树立正向的自我意识，才能明确自身的能力范围以及各个任务、各种战场职能的内容，从而实现“人尽其用”的合理分配形式，最终有效提升整体军队的作战能力。
2.提升心理调适的能力
对于很多新入伍的新军人，面对特殊、严格的军事化制度以及不同以往的生活环境，极易产生身心不适以及身心压力，严重将导致产生身心问题。所以，有关人员需要逐步引导这些军人逐渐提升心理调适的能力，进而具备自我心理调节、不良情绪转移的能力，并鼓励新军人学会正向的“自我暗示”等方法，从而确保其能够勇于克服困难，并积极地提升作战能力。
3.健全军人的意志品质
在军旅生活中，意志品质是军人的关键品质之一，对于军人能够顺利完成任务、能否健康发展具有重要的意义。坚定、良好、健全的意志品质能够帮助军人克服困难、跨越障碍，在不屈不挠的精神状态下勇敢战斗，最终顺利完成任务。因此，有关人员应当深入研究健康心理学在军队中的重要价值，在军人学习、训练以及执行任务时，不断磨练其坚韧、果敢、自制、无畏等意志品质，进而大幅提升军队的作战能力。
（二）军队建设价值
1.推动整体军队健康发展
整体军队的健康发展对个体军人的身心健康具有重要的意义，也对军队整体的心里服务等工作具有指导以及监督的作用。整体军队建设的内容主要包括：联合驻地居民开展联谊活动，构建和谐的军旅文化，加大对新时期军人价值感以及使命感的宣传力度，积极、正向地报道军队的工作等。军队的心理服务工作，应当在各类活动中充分发挥出健康心理学的各项作用。因此，在联谊活动中大力宣扬军民间的情谊，进而消除军人的身心问题，使军民关系更加和谐。在构建和谐的军旅文化过程中，有关人员必须及时纠正部分军人的盲从心理以及拜金心理等。在宣传新时期军人价值感以及使命感的过程中，大力弘扬军人应当扎根于基层、立足于本职岗位的良好精神，进而激发出军人的荣誉感。
2.提升团体绩效
军队属于一种团体性的组织，其团队整体的身心健康情况直接影响着国家以及社会经济的未来发展，且具有一定程度的特殊性。因此，有关工作人员应当格外重视军队中团体绩效的提高、团队心理的维护、军事各项活动中部分军人心理摩擦的解决以及对团队身心问题发生的预防。