中国健康心理学杂志

有心理学家把情绪称为:“生命的指挥棒”、“ 

来源:中国健康心理学杂志 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2020-10-30


邻居洪姐脾气有点暴躁,经常听见她责骂孩子。

她儿子成绩不好,有些调皮,老是在学校犯错被投诉,洪姐就接受不了,回家就给孩子一顿打,打完后又更加难过。

买菜遇到洪姐,提起孩子,她就长吁短叹的,说自己拿孩子没有办法,老公根本不管孩子,还责怪洪姐没管好孩子,夫妻俩常常吵架。


洪姐觉得很委屈。老公的不理解,孩子的不听话,让洪姐总是郁郁寡欢。

前不久,在医院遇到洪姐,她在预约做手术的时间。

洪姐说:“是我太傻了,不知道生闷气、焦虑对身体的影响这么大。”

负面情绪对身体的影响程度,可能你远远想不到。


有心理学家把情绪称为:“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”。

比如,情绪激动时会心脏剧烈跳动,血液加速流动;情绪抑郁悲观时会皮肤苍白冰冷,全身乏力等。

这些都只是表面现象,更重要的是,情绪传递给身体的压力会非常大,身体会不自觉随着情绪的起伏而产生应激反应,从而导致机能失调,甚至是病变。


上一篇:心理学:越是情商高的女人,越不喜欢与人交往
下一篇:没有了