自卑是一种非常普遍的心理状态。大多数人或多或少都有自卑感。这种心理有时来自成长中的挫折，有时来自错误的认知。

很多时候，自卑感会以其他方式表现出来。一般来说，越是自卑的人，就越有这5种体验。

(1)喜欢比较的人

自卑的人往往对自己缺乏信心，无法从自己的信念中得到足够的支持。因此，他们特别喜欢和别人比较，在比较中获得心理能量。

而这种比较往往是“笼统的”，毫无意义。也就是说，不管怎样，你都要和别人比较。但事实上，越喜欢比较，越容易被打，越自卑。

(2) 极度敏感 p>

自卑的人往往非常敏感。因为他们的大部分注意力都在别人身上，而不是自己的心上。

正因为如此，别人的眼神、言语、动作，都能让他们胡思乱想，甚至在脑海中重复好几天。这严重影响了他们的心理健康。

(3) 请输入个性< /p>

自卑的人往往缺乏自信。因为我没有自信，我不敢和别人冲突，更不敢拒绝别人的要求。

久而久之，就会形成讨人喜欢的性格。在人际关系中，把自己放在非常卑微的位置上，错待自己，取悦他人。第一个目标是在所有事情上取悦他人。

(4)恐惧

自卑的人往往内心深处埋藏着深深的恐惧，害怕生活的无意义，害怕自己的软弱无能。因此，自卑的人往往在意“意义”，非常害怕缺点和缺点。

这会引起很多恐惧的问题。例如，一些自卑的人会变得异常自恋（反向补偿机制），一些会变得异常偏执，还有一些会患上“骗子合成”。症状：我不相信我的成功来自我自己的努力。

（最好的解释是什么称为自卑和自恋）

（5）消极

自卑感在一定程度上可以激发人们追求更好的自己，但更多时候，它会产生消极情绪。

这很正常，毕竟奋斗很幸运，自怜很容易。因此，大多数自卑的人负能量很重。精神状态不是很稳定。

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